Ruhe, die
 einfach gut tut

In unserer Kräutersauna erwartet Sie ein wohltuendes Raumklima mit milden 40 – 55° C und einer angenehmen Luftfeuchtigkeit von rund 50%. Der feine Duft ausgewählter Kräuter entfaltet seine Wirkung ganz ohne Aufguss – sanft, harmonisch und belebend zugleich. 
Hier dürfen Sie sich Zeit nehmen: 45 bis 60 Minuten lang entspannen Sie Körper und Geist, bevor Sie sich einer erfrischenden Dusche oder einem Kneipp-Guss (bis etwa 34° C) abkühlen. Danach heißt es: Nachruhen, spüren, genießen – am besten für rund 30 Minuten. Diese sanfte Saunavariante entlastet den Kreislauf, fördert die Entschlackung und schenkt Ihnen ein Gefühl tiefer Entspannung – ganz ohne Überhitzung, aber mit jeder Menge Wohlgefühl.

Heiße 85 bis 100 °C, duftende Aufgüsse auf die glühenden Steine und kräftige Dampfstöße – so kommt der Kreislauf richtig in Schwung. Wie lange Sie bleiben, entscheidet ganz Ihr Wohlbefinden.
Zur Förderung der Durchblutung darf traditionell auch die Birkenquaste zum Einsatz kommen. Danach eine kalte Dusche – und Sie fühlen sich wie neu geboren. Nach einer kurzen Ruhephase beginnt das Ritual von vorn – ganz wie in Finnland, wo der Saunatag fest zur Woche gehört.

Ein Besuch in unserer Infrarotkabine ist wie eine sanfte Umarmung nach einem langen Tag. Die angenehme Wärme entspannt Muskeln und Geist, löst Verspannungen und ist ideal für alle, die hohe Temperaturen lieber meiden.
Im Anschluss lädt unser liebevoll gestalteter Ruheraum zum Verweilen ein – mit gemütlichen Liegen, einer einladenden Sitzecke, einer kraftvollen Natursteinskulptur und sanft wechselndem Farblicht. Hier spüren Sie, wie Ruhe einkehrt und neue Energie erwacht.
Lehnen Sie sich zurück, lassen Sie den Alltag ziehen – und genießen Sie den Moment, ganz im Sinne echter Mitteregger-Gastlichkeit.